AIFA 168間歇性斷食系統
科學健康・專業指導・持續支持
專業的168間歇性斷食指導系統，結合醫學研究與營養科學，為您提供個人化的健康管理方案。
168斷食時程管理
透過AIFA專業168間歇性斷食指導，建立健康的生活方式。
四色視覺系統
透過AIFA專業168間歇性斷食指導，建立健康的生活方式。
專業營養指導
透過AIFA專業168間歇性斷食指導，建立健康的生活方式。
168間歇性斷食：科學證實的健康革命
168間歇性斷食法透過16小時斷食和8小時進食窗口，讓身體進入自然的代謝修復狀態。科學研究證實，這種方法不僅有助於體重管理，更能提升細胞自噬能力，促進整體健康。
AIFA結合專業醫學背景與營養學知識，為會員提供個人化的斷食指導。我們的四色視覺化系統讓您輕鬆追踪斷食進度，建立持續且健康的生活方式。
50,000+
成功會員數量，持續增長中
16小時
每日斷食時間，讓身體進入自然修復模式
8小時
每日進食時間，享受營養豐富的餐點
92%
會員成功達成目標的比例
AIFA會員見證分享
會員見證
專業的168間歇性斷食指導系統，結合醫學研究與營養科學，為您提供個人化的健康管理方案。
透過AIFA專業168間歇性斷食指導，建立健康的生活方式。
李小姐IT主管透過AIFA專業168間歇性斷食指導，建立健康的生活方式。
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李小姐IT主管