專業授課實況：包含講師講解「間歇性斷食的身體狀態」與「斷食啟動細胞自噬」 等科學原理。核心健康主題：呈現「168 斷食減重」與「彩虹營養素」等課程重點。學員互動與參與：捕捉學員們專注聆聽與現場互動的珍貴瞬間 。
